Protégez votre santé digestive

Notre corps représente ce que nous avons de plus précieux, c'est pourquoi il faut en prendre soin. Manger de façon nutritive et équilibrée, maintenir un poids santé et faire de l'exercice régulièrement sont essentiels pour avoir une bonne santé digestive. Le bon fonctionnement des intestins passe également par une alimentation riche en fibres. Éviter de trop consommer de caféine, d'alcool et de mauvais gras saturés contribuera également à améliorer la santé.

1. 
   Notre corps nous envoie constamment des signaux sur notre état de santé. Malheureusement, trop de personnes ne prêtent pas attention aux signes et aux symptômes pouvant révéler une maladie sous-jacente. Ne pas écouter son corps peut toutefois représenter un risque pour la santé. Voici une liste de signes et de symptômes pouvant indiquer un problème digestif. Si vous avez l'un ou l'autre de ces signes et symptômes, veuillez consulter votre médecin.
   • Une diarrhée qui dure plus de cinq jours
   • Une perte de poids involontaire
   • Des vomissements persistants
   • Des selles noires et goudronneuses (c'est le sang rouge foncé mélangé avec les selles)
   • Du sang de couleur rouge vif dans vos selles
   • Une diarrhée sanglante
   • Une fatigue inexpliquée
   • Des douleurs abdominales qui s’aggravent ou s’atténuent lorsque vous mangez
   • Une fièvre persistante
   • Des douleurs lorsque vous allez à la selle
   • Des symptômes qui vous réveillent de votre sommeil ou des douleurs abdominales sévères persistantes
   • Une difficulté à avaler, une douleur dans la poitrine, le sentiment qu'il y a une obstruction dans votre gorge
   • Des brûlures d'estomac persistantes qui ne sont pas soulagées par les antiacides en vente libre
   • Des douleurs abdominales persistantes qui vous réveillent pendant la nuit
   • Vous avez des douleurs abdominales localisées dans une partie de l’estomac
   
   La FCSD publie des feuillets d'informations qui vous aideront à reconnaitre les signes et les symptômes des troubles digestifs. Pour obtenir de plus amples renseignements, veuillez visiter la section des troubles digestifs de notre site Web.